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健康講座

冬季怎么預防尿道炎

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2015-12-27     瀏覽次數:    
  近年來,“生活方式病”的概念漸入人心。實際上,除了冠心病、中風、糖尿病等慢性病外,尿路感染的發病與不良生活方式也密切相關。
  “潮濕”
  很多人都知道尿道炎是女性在熱天中的一種多發性病癥,但是也有很多人卻忽略了尿道炎在冬季高發的現象。在冬季,尿道炎也很輕易找麻煩。因為冬天人們洗澡換衣的次數減少,不注重尿道衛生,或是穿的很厚,成陰部潮濕悶熱等,很多因素都會導致尿道炎在冬季頻發。
  “久坐”
  如今都市上班族“尿事”居高不小,問題就出在“久坐”上。久坐不動會使局部處于潮濕悶熱狀態,細菌繁殖加快。殊不知這樣很容易會患上泌尿系統感染疾病。
  煩人的尿路感染
  天氣干燥、辦公室人群平時就久坐,又動得少,在寒冷的冬天就更不愿意挪屁股,經常一坐就是一整天,水也喝得少了,泌尿系統感染就這樣悄悄找上了門。
  以性別來劃分尿路感染人群,我們會驚訝地發現,成年女性尿路感染發生率比男性高8—10倍,半數女性在她們的一生中有過尿路感染。據世界衛生組織的調查報告顯示,成年女性最常見的疾病不是感冒,而是尿路感染和生殖道感染。
  冬季是泌尿系統感染高發季節,天氣寒冷、飲水量減少、久坐少動、免疫力下降等因素會導致發病增加,女性是主要發病人群。喜歡久坐的女性,冬日最好要勞逸結合、適當多運動多飲溫水,不憋尿,每1至2小時宜排尿一次。
  為何女性更容易患泌尿系統感染
  女性之所以高發尿路感染,首先是因為她們特殊的身體結構。女性尿道口在會陰部附近,尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬,長度僅為3—5厘米,因此細菌容易沿尿道口上升至膀胱引發炎癥。同時,尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等均可導致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。
  如不注意外陰清潔,細菌很容易滋生;夫妻同房時,女性尿道口內移,陰道及膀胱頸充血,如果尿道過短者,也易誘發炎癥。此外,妊娠期、幼女或絕經后,由于雌激素變化及ph值改變等,也易引生感染。再加上女性外陰部汗腺特別豐富,很容易使外陰局部長時間潮濕,細菌乘虛而入。
  冬季雖然不如夏季氣溫高、濕度大,但許多人還是因為天冷等原因而減少了洗澡次數,這就增加了細菌感染的風險。再加上冬季天氣干燥,如果不注意及時補充水分,就會使尿液濃縮、排尿減少,沖洗細菌的作用降低,從而發生泌尿系統感染。
  尿道炎的常見癥狀:女性患尿道炎通常癥狀不典型,很多婦女都誤以為是婦科病的癥狀而不重視。女性尿道炎的常見表現有:白帶增多、外陰微癢、尿輕微灼熱、尿道口輕微不適、長時間未發現者可出現雙下腹隱痛(與月經周期無關)、月經紊亂等癥狀。如果有久治不愈的婦科病,建議作有關非淋菌性尿道炎、陰道炎方面檢測,以弄清病因,根治疾病。
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